Dieta pe rezultatele grupului sangvin

19-03-2019

Dieta 2013 2014

Se ia o farfurie albă sau o placă pe care se scrie numele persoanei, sângele căruia se cercetează şi de la stânga la dreapta la o distanţă de 3-4 cm se scriu cifrele I, II, III, care indică serurile.Dieta grupelor sanguine se bazeaza pe teoria ca acestea au evoluat in timp si ca ar trebui sa mancam cam aceleasi lucruri pe care le-au mancat si stramosii nostri la vremea respectiva. Grupa sanguina tip 0 (Vanatorii) a fost prima grupa de sange umana.

Dieta in functie de grupa sanguina a devenit cunoscuta odata cu lansarea cartii lui Peter D'Adamo, "Eat Right 4 Your Type" / "Alimentatia adecvata celor 4 grupe sanguine", care si astazi detine titlul de bestseller in lectura de specialitate.Dieta bazată pe grupul de sânge nu are o valoare ştiinţifică. Important este să avem o dietă echilibrată, atât din punct de vedere al caloriilor cât şi al calităţii acestora: evident că nu este acelaşi lucru consumul a 400 kcal de ciocolată sau de legume.

dieta etc. erizipel pe picior

Pe baza experienței pe care o am cu propriii pacienți, majoritatea oamenilor care și-au pierdut forma fizică pe parcursul anilor pot să urmeze Dieta de 17 zile și se descurcă foarte bine cu ea, deși rezultatele pot să difere.Dacă teoria dietei pe baza grupului de sânge ar fi corectă, atunci cei cu grupa 0 care au consumat alimente indicate pentru acest grup, şi la fel pentru celelalte grupuri de sânge, ar fi trebuit să aibă rezultatele cele mai bune. În realitate însă situaţia era alta: cei care au obţinut cele mai bune rezultate în dieta pe care au ţinut-o au urmat, cu toţii, independent deci de grupa de sânge, o dietă de tipul celei indicate pentru grupul A, deci cei care au consumat.

Bazându-se pe această descoperire, oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia că anumite alimente pot provoca inflamaţii, pot agrava anumite boli, pot genera o stare continuă de oboseală, tulburări de digestie şi obezitate. În funcţie de grupa sanguină, fiecare persoană digeră mai bine sau mai greu anumite alimente.Fiind un naturopat a elaborat o listă de alimente naturale, proaspete, care trebuiesc gătite cu multă atenţie, ceea ce nu e deloc rău. În acelaşi timp, nu uită de importanţa exerciţiului fizic, insistă pe consumul moderat de mîncare şi pe limitarea alimentelor puternic alergice cum ar fi, lactate şi cereale bogate în gluten.

Primăvara este cel mai potrivit moment din an pentru a vă recăpăta tonusul, buna dispoziţie şi forma fizică, eforturile pe care le presupune o cură de slăbire fiind minime, iar rezultatele maxime.Determinarea grupului sanguin se bazeaza pe markeri (carbohidrati sau proteine specifice) sau pe antigene pe suprafata celulelor rosii din sange.

Dieta-Minune se muleaza pe starea ta de sanatate, pe stilul tau de viata si pe programul tau. Te scapa de frustrari culinare Acest stil de viata te ajuta sa pastrezi in alimentatie alimentele preferate, interzise in orice alte diete.Povestea slăbirii mele de la 100, la 50 de kilograme este, pentru cei din grup, dovada vie că se poate să slăbeşti şi să păstrezi rezultatele pe viaţă. Eu nu le vorbesc oamenilor doar din cărţi, ci şi din propria mea experienţă: am slăbit 50 de kilograme, acum 14 ani, şi, de atunci, ma menţin mâncând sănătos şi echilibrat.